01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 54,48g | Karb: 139,20g.
Kahvaltı: Pişi, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Kıymalı Yumurta. Akşam Yemeği: Uno Roll Ekmek, Tavuklu Patates. Aperatifler/Diğer: Karmen Çikolatalı Gofret, Sütlaç. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bybykilolarım Kilo Geçmişi
|