01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 41,80g | Karb: 160,94g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Çay Şekerli, Pide Ekmeği. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Peynirli Sandviç, Mürdüm Eriği, Türk Kahvesi, Şeftali. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|