|
düşe kalka 😃
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 15,21g | Prot: 24,69g | Karb: 72,02g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İncir. Akşam Yemeği: Domatesli Etsiz Spagetti. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diyetteyimyememm Kilo Geçmişi
|