02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 20,95g | Prot: 164,30g | Karb: 241,70g.
Kahvaltı: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Öğle Yemeği: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Akşam Yemeği: セブンイレブン 濃い玉子とうふ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 食塩0うどん. Aperatifler/Diğer: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, セブンイレブン どら焼き. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|