🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 04 Eyl 22

🍯 Viktor🍯 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78 kg Bugüne kadar kayıp: 18 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2022:

3008 kcal

Yağ: 71,22g | Prot: 260,38g | Karb: 300,99g. Kahvaltı: Banane, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Pink Lady Äpfel, Edeka Protein Wraps, Salakis Feta Light. Öğle Yemeği: Salakis Feta Light, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Edeka Protein Wraps, Bonduelle Texas Bohnen. Akşam Yemeği: Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Eiweißbrot Backmischung. Aperatifler/Diğer: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor