04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 88,07g | Karb: 288,40g.
Kahvaltı: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Nectarines, Dove Dark Chocolate Miniatures, Grapes, Strawberries, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Nutella Hazelnut Spread, Blueberries, Strawberries, Oranges, Oranges, Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kroger Dry Roasted Sunflower Kernels Salted. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|