Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
🍯 Viktor🍯
Günlük
05 Eyl 22
🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 05 Eyl 22
🍯 Viktor🍯 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
78 kg
Bugüne kadar kayıp:
18 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Eylül 2022:
3029 kcal
Yağ: 79,98g | Prot: 256,03g | Karb: 277,59g.
Kahvaltı:
Gekochtes Eiweiß, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung, Banane, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett.
Öğle Yemeği:
Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen, Reis-fit Basmati- & Wildreis.
Akşam Yemeği:
Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light, Eiweißbrot Backmischung.
Aperatifler/Diğer:
Seeberger Mandeln.
devamı için...
sabit kilo
50 Destekçi
Destek
Yorumlar
Moin Viktor😊
05 Eyl 22 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Hey Vicky👋,alles gut bei dir?bist ausgeschlafen?
05 Eyl 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Ausgeschlafen ja, danke ..hoffe Du auch💪🏻💪🏻💪🏻 😊 Auf geht's in die neue Woche!
05 Eyl 22 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Neue Woche mit Mit Urlaub wāre mir lieber😍😂😂
05 Eyl 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Hey Jule,schōn das du mal vorbeischaust🤗. Wie gehts dir
05 Eyl 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle