05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 77,62g | Prot: 94,84g | Karb: 181,97g.
Kahvaltı: Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Kroger Grade A Large Egg. Öğle Yemeği: Deviled Egg, Great Value Hot Dog Buns, Kroger Bratwurst Sausage, Pacifico Clara. Akşam Yemeği: Cooked Beets (from Fresh), Famous Dave's Corn on The Cob, Crab. Aperatifler/Diğer: Kroger Lightly Salted Peanuts, Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|