05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 49,41g | Prot: 168,67g | Karb: 64,97g.
Kahvaltı: Кофе, Яблоко, Яичный Белок, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Мистраль Бурый Рис Отварной, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|