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So ist es brav😊
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55 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2007 kcal
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Yağ: 100,83g | Prot: 141,20g | Karb: 113,79g.
Kahvaltı: Greenlegend Vegane Salami, Blaubeeren, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Exquisa Skyr, Netto Snack-Gurken, Eisbergsalat, Edeka Protein Wraps, Salakis Feta Light, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Eisbergsalat, Saveurs Crottinde Chavignol, Exquisa Skyr, Blaubeeren, Koro Drogerie Bio Sonnenblumenkernmus, Valess Schnitzel, Lidl Grüne Oliven ohne Stein, Netto Snack-Gurken, Brothers Brothers Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Edeka Griechischer Feta, Aldi Protein-Wraps, Edeka Protein Wraps, Käse, Aldi Nuss-Mix . Aperatifler/Diğer: Saveurs Crottinde Chavignol, Booster Absolute Zero Energy Drink, Body IP Simons Perfect Whey Milf Shake, Kokosflocken, Mandeln. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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 Yorumlar
Heute gutes Training am Abend dann bist wieder plus morgen💪☝️
06 Eyl 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
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Aber nur ein kleines Plus bitte...🙈😅 keine hektischen Bewegungen bitte😎😍☝🏻
06 Eyl 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
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