|
-_-
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2842 kcal
|
Yağ: 107,45g | Prot: 216,52g | Karb: 245,07g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Kappadokia Yulaf Ezmesi , Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Proteinocean Protein Tozu, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|