07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 35,83g | Prot: 70,57g | Karb: 135,84g.
Kahvaltı: Кофе, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Чай, Праздник Сластены Курабье Бакинское, Бизнес Меню Лапша с Тушеной Говядиной. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Мираторг Винегрет, Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Aperatifler/Diğer: Круглый Год Миндаль Сушеный, Prime Kraft Протеин, Белый Город Молочный Коктейль Ваниль. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|