07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 58,77g | Karb: 124,60g.
Kahvaltı: Tat Pratik Soğanlı Biberli Doğranmış Domates, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Ayran, Kısır. Akşam Yemeği: Makarna, Tavuk Şnitzel. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caffè Latte (Grande), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|