08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 62,96g | Karb: 173,13g.
Kahvaltı: Level Kitchen Пшеничная Каша с Миндалём, Кофе, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Öğle Yemeği: Level Kitchen Карри из Белой Рыбы с Грибами, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом. Akşam Yemeği: Level Kitchen Салат с Баклажанами и Адыгейским Сыром , Level Kitchen Митлоф «Фета-Наршараб». Aperatifler/Diğer: Чай, Сахар, Чай, Голубика, Aristov Шампанское Брют. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|