08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 12,06g | Prot: 14,12g | Karb: 45,23g.
Kahvaltı: İncir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Öğle Yemeği: Danone Orman Meyveli Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
busra.ramirez Kilo Geçmişi
|