08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 43,74g | Prot: 43,23g | Karb: 45,39g.
Kahvaltı: Doğadan Kayisili Bitki Çayı. Öğle Yemeği: Nar Ekşisi, Karnıyarık, Brokoli, Çoban Salatası. Akşam Yemeği: Wefood Karadut Özü , Domatesler, Ketçap, Fırında Tavuk. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|