09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 16,60g | Prot: 129,36g | Karb: 71,87g.
Kahvaltı: Bombbar Джем, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Хуторок Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Цукини, Куриное Филе, Своя Лінія Овощи по-Селянски. Akşam Yemeği: California Gold Nutrition Omega-3. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|