09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 28,18g | Karb: 105,19g.
Kahvaltı: Bisquick Waffles. Öğle Yemeği: La Bou Baguette, Fried Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Akşam Yemeği: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Small). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mike_collier Kilo Geçmişi
|