11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 57,54g | Prot: 74,36g | Karb: 319,89g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. Akşam Yemeği: Belucci Зефир с Малиной. Aperatifler/Diğer: Подсолнечное Масло, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Пятерочка Лук Красный, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Мясоделов Говядина Толстый Край. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|