🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 11 Eyl 22

🍯 Viktor🍯 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,2 kg Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Eylül 2022:

2938 kcal

Yağ: 105,54g | Prot: 252,42g | Karb: 213,17g. Kahvaltı: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Clean Foods Raw Pancake. Öğle Yemeği: Aldi Protein Wrap, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Akşam Yemeği: Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light. Aperatifler/Diğer: Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor