11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 63,41g | Karb: 84,23g.
Kahvaltı: Herbalife Formül 1 Sport. Öğle Yemeği: Namet Dana Jambon, Muz, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Birşah Yarım Yağlı Süt, Çırpılmış Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Herbalife Pro-Boost. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|