11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
200 kcal
|
Yağ: 5,91g | Prot: 13,64g | Karb: 21,94g.
Kahvaltı: Yumurta Sarısı, Tulum Peyniri, Çokça Ispanak, Dost Laktozsuz Süt, Pınar Doğal Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|