Debbie Cousins Günlüğü, 10 Eyl 22

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

108,5 kg Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg. Geriye kalan: 40,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Eylül 2022:

1919 kcal

Yağ: 102,95g | Prot: 90,82g | Karb: 233,07g. Kahvaltı: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter. Öğle Yemeği: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Cracker Barrel Old Country Store Homestyle Chicken, Cracker Barrel Old Country Store Side Salad. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Fresh & Easy Melon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Nicely done, Debbie 😊👍👏

11 Eyl 22 üye tarafından: writingwyo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 10 Eyl 22

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi