12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 26,53g | Karb: 128,72g.
Kahvaltı: Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Банан, Зеленый Чай, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Персики, Активия Йогурт. Akşam Yemeği: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Чай, Черемушки Кольцо Заварное с Творожным Кремом. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|