|
By by ödem ✌️
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 20,75g | Karb: 10,76g.
Kahvaltı: Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Mantar, Siyah Zeytin, Tereyağı, Çırpılmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|