13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 76,71g | Karb: 46,70g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg, Peach. Öğle Yemeği: Pear, Aytaç Dana Kıyma. Akşam Yemeği: Big Joy Mercimek Çorbası , Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Tadım Fındık İçi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|