13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
286 kcal
|
Yağ: 17,90g | Prot: 23,11g | Karb: 7,74g.
Kahvaltı: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Doğal Peynir, Hindi Jambon, Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|