14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 70,26g | Prot: 65,42g | Karb: 131,75g.
Kahvaltı: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Bal, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: İçim Ayran, Etli ve Pirinçli Sarma, Penguen Karışık Turşu , Bahar Hindi Fileto, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Dimes Karpuz Çilek, Kurabiye, Muz, Dr. Oetker Muzlu Milkshake. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|