12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 45,31g | Karb: 47,34g.
Öğle Yemeği: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 소갈비살, 팽이버섯, 무, 표고버섯, 고사리나물, 햇반 쌀밥 한 공기, 싸리재 서리태가루, 이마트 아보카도, 대파, 한살림 생들기름, 올리브 (소형 특대), 콩나물. Akşam Yemeği: 홈플러스 새송이버섯, 양배추, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 이마트 아보카도, 달걀, 가지. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|