15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 80,03g | Karb: 116,51g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Фрутім Весела Морква, Norven Семга Холодного Копчения, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Чумак Соевый Соус , Яичный Белок, Комо Сир Фамілія, Помидоры, Авокадо. Öğle Yemeği: Фрутім Весела Морква, Арахис, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Лук, Розумний Вибір Крупа Перлова, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Белоцерковский Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодые Цуккини. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|