16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
72909 kcal
|
Yağ: 548,58g | Prot: 2422,25g | Karb: 12884,22g.
Kahvaltı: Marmelat, Seyidoğlu Tahin Pekmez, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Akşam Yemeği: Lahana, Börek, Duru Greçka. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|