17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 27,16g | Karb: 74,56g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Dost Dost Form Süzme Peynir , Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Gün Kurusu, Tatlı Kırmızı Biber. Aperatifler/Diğer: Gün Kurusu, Kuru İncir, Kahve (Demlenmiş), Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fevzifatma12 Kilo Geçmişi
|