17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 27,39g | Prot: 83,09g | Karb: 113,00g.
Öğle Yemeği: Солнцепек Блины с Мясом, Parmalat Молоко 0,5%. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Творожная Запеканка ПП, Сгущенка. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Ironman Protein Bar Caramel, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|