06 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 61,91g | Prot: 40,72g | Karb: 38,33g.
Kahvaltı: Jones Dairy Farm All Natural Pork Sausage Patties, Scrambled Egg , Spinach , Mushrooms , Onions , Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Sweet Red Peppers . Öğle Yemeği: Roast Beef, Parsley, Gala Apples, Beets , Spinach , Jalapeno Peppers , Tomatoes, Carrots . Aperatifler/Diğer: Nature's Promise All Natural Uncured Beef Hot Dogs, Cucumber (Peeled). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|