18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 43,74g | Prot: 72,32g | Karb: 169,36g.
Kahvaltı: Капучино. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Пита, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Перекресток Инжир Свежий, Now Foods Псиллиум, Parmalat Молоко 1,8%, Trec Nutrition Protein Complex. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|