|
Doğum sonrası, henüz tam başlayamasam da başlamaya niyet ettim o da bir şey 🥲
Hedef -17 😅
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 19,25g | Karb: 32,78g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Migros Eski Kaşar, Kiri Labne, Sütaş Süzme Peynir, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|