🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 19 Eyl 22

🍯 Viktor🍯 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,3 kg Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Eylül 2022:

2990 kcal

Yağ: 61,70g | Prot: 233,50g | Karb: 334,06g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Eiweiß, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Öğle Yemeği: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Akşam Yemeği: Aldi Protein Wrap, Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

43 Destekçi Destek

Yorumlar

Schöne Woche Dir Coach 😉👋🏻 alles gut bei Dir?

19 Eyl 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Guten Morgen!! ✌

19 Eyl 22 üye tarafından: DieJill

Morgen ihr zwei🤗. Wie ist euer Tag? Geht es euch gut?

19 Eyl 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯

Danke fur die schōne Woche ☝️. Bei mir ist alles gut💪💪. Neue Woche neue Trainings Tage😏🥰🥰

19 Eyl 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯

Wie sieht deine Woche mit Training aus🤨🤨

19 Eyl 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯

Omg....dieser Blick....🙈😎😂😳 Bin fleißig Viktor.💪🏻💪🏻💪🏻..Alles unter Kontrolle..aber halte mal den Finger auf dem Puls😉))) nicht dass ich bald schlapp mache🤣🤣🤣🤣

19 Eyl 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Also mein Blick ist ok☝️😂😂😂👀

19 Eyl 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯

😂😂😂 ihr zwei... gesucht und gefunden 🙊😂😂😂😂 Werde morgen wieder trainieren 💪💪💪 hab noch Muskelkater von gestern 🙈

19 Eyl 22 üye tarafından: DieJill


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 19 Eyl 22

Yorum Gönder

🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi