20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 93,64g | Karb: 98,26g.
Kahvaltı: А'делис Пастила Яблочная, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Белоцерковский Творог 0%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Фрутім Весела Морква, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы Океан, Наша Ряба Филе Куриное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|