22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 63,87g | Karb: 88,65g.
Kahvaltı: Sütaş Kaşar Peyniri, Migros Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Migros Beyaz Leblebi, Sütlü Buzlu Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|