09 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 77,14g | Karb: 158,13g.
Kahvaltı: Strawberries, Kroger Turkey Sausage Patties, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg. Öğle Yemeği: Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Akşam Yemeği: Fried Potatoes, Coleslaw, Baked or Broiled Fish. Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|