24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 60,39g | Prot: 39,19g | Karb: 174,55g.
Kahvaltı: Asma Yaprağı. Öğle Yemeği: Kısır. Akşam Yemeği: Doğal Peynir, Pide Ekmeği, Eti Canga, Kısır. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pilateseğitmeni Kilo Geçmişi
|