23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 34,23g | Prot: 48,06g | Karb: 50,24g.
Kahvaltı: Чай, Лимон, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. Öğle Yemeği: Семена Льна, Гринагро Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|