28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 66,29g | Prot: 78,19g | Karb: 166,90g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Peynirli Makarna. Akşam Yemeği: Salatalık, Domatesler, Palamut Izgara, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Bim Pasta Veneta, Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|