29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 56,78g | Prot: 42,41g | Karb: 74,58g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Vişne Reçeli, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Akşam Yemeği: Kıymalı Pide. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bybykilolarım Kilo Geçmişi
|