30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 42,56g | Karb: 117,09g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Пятерочка Слойка с Маком. Akşam Yemeği: Шашлык Куриный, Макдоналдс Картошка Фри, Кофе Латте, Чикен Хауз Сацибелла. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|