30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 98,37g | Karb: 91,37g.
Kahvaltı: GymBeam Арахисовая Паста, А'делис Пастила Яблочная, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Хуторок Творог 0,2%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сосиски Телячьи, Хуторок Макароны, Куриное Филе Вареное, А'делис Пастила Яблочная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|