|
Yola devam. 😊💪🏻.
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2367 kcal
|
Yağ: 93,32g | Prot: 127,33g | Karb: 254,25g.
Kahvaltı: Kebir Trabzon Kuymak Peyniri, Maret Dana Sosis, Sebze Güveç (Etsiz), Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği, Bal. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Izgara Tavuk, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Fındık, Kabak Tatlısı, Fellas Yaban Mersini Çiya Tohumu Meyve Bar, Talya Çörek Otu Yağı, Acur. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Doctor_strange Kilo Geçmişi
|