01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 55,17g | Karb: 94,57g.
Kahvaltı: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Öğle Yemeği: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . Akşam Yemeği: Oroweat Crustini Rolls, Nordstrom Crostini, Sutter Home Red Blend, Escal Escargots with Garlic Butter, Bouillabaisse. Aperatifler/Diğer: Meijer Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|