01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 58,31g | Karb: 209,78g.
Kahvaltı: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Bonne Maman Strawberry Preserves, Brie Cheese, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dove Dark Chocolate Miniatures. Akşam Yemeği: Date, Olive Oil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Corn On The Cob with Butter, Brussels Sprouts, Sweet Baby Ray's Ray's Signature Sauce, Kroger Seasoned Pulled Pork, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|