02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 106,84g | Karb: 164,81g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Самокат Чиабатта Кондитьера, Торговая Площадь Сосиски Молочные Гост, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Виноград, Домик в деревне Молоко 1,5%, Троекурово Голень Куриная, Самокат Чиабатта Кондитьера. Akşam Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|